Tibbdə miokard infarktı olaraq bilinən infarkt, qan və oksigeni ürək əzələsinə daşıyan koronar arteriyaların tıxanması nəticəsində ürək əzələsinin bir hissəsinə kifayət qədər qanın çatmadığı bir vəziyyətdir. Bu, ürək əzələsinin oksigendən məhrum olmasına və hüceyrələrin ölməsinə səbəb olur. Ürək böhranının tez və dəqiq müalicəsi vacibdir.
İnfarktın əlamətləri:
- Sinənin orta və ya sol tərəfində sıxılma, təzyiq, dolğunluq və ya ağrı hissi
- Çiyinlərə, qola (adətən sol qola), arxaya, boyuna, çənəyə və ya mədəyə yayılan ağrı
- Nəfəs darlığı
- soyuq tər
- Başgicəllənmə, zəiflik və ya huşunu itirmə
- Bulantı və ya qusma
Qeyd: Xüsusilə qadınlarda, yaşlılarda və diabet xəstələrində simptomlar daha az xarakterik ola bilər (məsələn, bu, sadəcə yorğunluq və ya həzmsizlik hissi ola bilər).
News24.az xəbər verir ki, siqaret, yüksək təzyiq, yüksək xolesterin, şəkərli diabet, piylənmə, qeyri-sağlam həyat tərzi vərdişləri, stress, genetik faktorlar infarkt riskini artıra bilər.
Bütün dünyada əsas ölüm səbəblərindən biri olan infarktları azaltmağın yolları da var.
İngiltərənin East Anglia və Norfolk Universitetlərinin mütəxəssisləri ömrü uzatmağın yollarını araşdırıblar.
Tədqiqatın nəticələri Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin Yunanıstanda keçirilən Profilaktik Kardiologiya Konfransında açıqlanıb. 35-84 yaş arası təxminən 500 min insan üzərində aparılan araşdırmada nərdivana qalxmağın ürək-damar xəstəlikləri və vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmaqda rol oynadığı müəyyən edilib.
Mütəmadi olaraq pilləkənlərdən istifadənin 14 il ərzində hər hansı səbəbdən ölüm riskini 24 faiz, ürək-damar xəstəlikləri, o cümlədən infarkt, ürək çatışmazlığı və insult riskini 39 faiz azaldıb.
Bu məşq vərdişi sümük sıxlığını artıra bilər. Bu, osteoporoz kimi sümük xəstəlikləri riskini azalda bilər.
Müntəzəm olaraq pilləkənlərə qalxmaq endorfinlərin salınmasını artıraraq əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıra və stressi azalda bilər.
Pilləkənlərdən istifadə edərək gündəlik fiziki fəaliyyətinizi artıra bilərsiniz. Xüsusilə işdə və ya evdə müntəzəm olaraq pilləkənlərə qalxmaq gündəlik hərəkətin həcmini artırmaq üçün sadə bir üsuldur.
Pilləkənlərdən istifadə ətrafa liftlər və ya nəqliyyat vasitələri ilə müqayisədə daha az karbon buraxır.
Günel Məlikzadə
