Yanvarın 27-28-də Yerdə orta və güclü maqnit aktivliyi qeydə alınacaq. Bu barədə xarici media məlumat yayıb.
Mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, maqnit qasırğaları insanların sağlamlığına bir sıra təsirlər göstərə bilər. Xüsusilə ürək-damar sistemi xəstəlikləri olan şəxslərin bu günlərdə daha diqqətli olmaları tövsiyə olunur.
Bu dövrdə aşağıdakı əlamətlərin daha çox müşahidə ediləcəyi gözlənilir:
Baş ağrılarıYuxusuzluqYorğunluqƏhval-ruhiyyə dəyişiklikləri
Maqnit qasırğalarının təsirini azaltmaq üçün mütəxəssislər aşağıdakıları tövsiyə edir:
Bol maye qəbul edin – Gün ərzində kifayət qədər su için.Sağlam qidalanın – Yüngül və qidalandırıcı yeməklərə üstünlük verin.Kifayət qədər istirahət edin – Yuxu rejiminizi nizamlamaq vacibdir.Stressdən uzaq durun – Emosional gərginlikdən qaçmağa çalışın.Fiziki yüklənməni azaldın – Ağır işlərdən və güclü fiziki fəaliyyətlərdən çəkinin.
Qeyd edək ki, maqnit qasırğaları Yerdə təbii bir prosesdir və müəyyən dövrlərdə baş verir. Sağlamlığınızı qorumaq üçün profilaktik tədbirlərin görülməsi çox vacibdir.
