Bal və darçının faydaları nələrdir?
Turkustan.az xəbər verir ki, bal və darçın lif, şəkər, vitamin və minerallar da daxil olmaqla qida maddələri ilə zəngindir. Onlar sağlamlığın qorunmasına və insan immun sisteminin işləməsinə kömək edir.
Bundan əlavə, bal və darçın fosfor, kalsium, dəmir, natrium, kalium, maqnezium və sinklə zəngindir. Darçın və bal soyuqdəymə zamanı rifahı yaxşılaşdırır, selikli qişaların şişkinliyini aradan qaldırmağa kömək edir, enerji verir, boğaz ağrısı və öskürək kimi simptomları aradan qaldırır.
Darçın həmçinin konsentrasiyanı və yaddaşı yaxşılaşdırır, apatiya və yuxusuzluqla mübarizədə kömək edir.
Bal və darçını necə düzgün qəbul etmək olar?
0,5 çay qaşığı darçın götürün və bir stəkan qaynar suya tökün. İçki soyuduqdan sonra bir çay qaşığı bal əlavə edin və qarışdırın. Bu içkini axşam yatmazdan əvvəl içmək məsləhətdir.
Aytən Yaşar/ Turkustan.az
