<p><strong><img src="/images/AJDA_PEKKAN.jpeg" /></strong></p> <p><strong>Türkiyənin məşhur müğənnisi Ajda Pekkan maraqlı açıqlamaları ilə gündəmə gəlib. Qonaq olduğu verilişdə niyə uşaq sahibi olmadığı barədə danışıb.</strong></p> <p>Müğənni indiyə qədər 6 dəfə hamilə olduğunu, amma hər dəfəsində də abortla hamiləliyini sonlandırdığını etiraf edib. Buna səbəb uşaq sahibi olmaqdan qorxması olub.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><img src="/images/sarimsaq_yemek.jpeg" width="638" height="346" /></p> <p><strong>“Mədə-bağırsaq traktı xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslər sarımsaqdan imtina etməlidir”.</strong></p> <p>Bu sözləri Dietoloq Yevgeni Arzamastsev xarici telekanallara müsahibəsində deyib. Həkim sarımsaq yeməyin kimlərə əks göstəriş olduğu barədə məlumatı diqqətə çatdırıb.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p> <img src="/images/elbeyi_-_2.jpg" /></p> <p><strong>“Prostat vəzinin böyüməsi normaldır, amma nəzarət edilməlidir. 40-50 yaşından sonra kişilərin əksəriyyətində bu problem üzə çıxır”.</strong></p> <p>Bunu Saglamolun.az-a <strong><a href="/index.php/saglam-xeber/35285-prostat-vaezi-aemaeliyyat-ndan-sonra-dzinsi-aelagaeyae-zhirmaek-chaetinlaeshirmi-haeki-m-achigladi.html">u</a></strong><a href="/index.php/saglam-xeber/35285-prostat-vaezi-aemaeliyyat-ndan-sonra-dzinsi-aelagaeyae-zhirmaek-chaetinlaeshirmi-haeki-m-achigladi.html">zman uroloq Elbəyi Daşdəmirli</a> deyib.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/propolis.jpg" width="613" height="401" /></strong></p> <p><strong>Propolis antibakterial, iltihabəleyhinə və antioksidant təsiri elmi təbabət tərəfindən sübut edilmiş azsaylı xalq müalicələrindən biridir.</strong></p> <p><br /><strong>Propolisin tərkibində:</strong></p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/sevgilim_menden_ayrilmasin.jpeg" width="621" height="399" /></strong></p> <p><strong>Uzun və sağlam bir əlaqə üçün münasibətin ilk 3 ayında ediləcək 10 məqam:</strong></p> <ol> <li>Partnyorunuzla hissləriniz də daxil olmaqla, bütün məsələlər haqqında açıq danışın. Siz də onu mütləq dinləyin.</li> <li>Qarşınızdakı şəxs sizə gələcək planları haqqında danışırsa, bu münasibətinizin uzunmüddətli olacağına işarədir.</li> <li>Münasibətlərdə ən vacib məqam partnyorunuzla zövqlərinizin üst-üstə düşməsidir. Siz nələri istəyirsiniz, o nələr arzulayır, mütləq buna diqqət edin.</li> <li>Hörmət hər bir münasibətin təməli olmalıdır. Siz və partnyorunuz bir-birinizə hörmət etməlisiniz. Qərarlarınıza və seçimlərinizə hörmət etməyən biri ilə sağlam münasibət qurmaq çətindir. Əgər o, davamlı olaraq sizi qınayır, tənqid edirsə, bu, sizə hörmət etmədiyinə işarədir.</li> <li>Əgər uzunmüddətli münasibət istəyirsinizsə, səmimi olun. Özünüzü başqası kimi göstərərək onu heyran etsəniz belə, bir müddət sonra öz kimliyiniz aşkar olacaq. Bu da münasibətə zərbə vura bilər. Bundan əlavə qarşınızdakı insanı da olduğu kimi qəbul edin. Onu dəyişdirməyə çalışmaq və beyninizdəki insan kimi olmasını istəmək münasibətinizi bitirə bilər.</li> <li>Bütün mübahisələri davaya çevirməyin. Gərgin vəziyyətlər yaratmayın, problem sakit formada həll etməyə çalışın. Təbii ki, mübahisələr hər münasibətdə baş verə biləcək haldır, lakin hər dəfə bunu böyük bir davaya çevirmək münasibəti zədələyir.</li> <li>Güvən olmadan münasibəti sağlam şəkildə davam etdirmək mümkün deyil. Daim şübhə içində olmaq münasibəti pisləşdirir, inamı azaldır. Qarşınızdakı insanın sizə güvənməsindən və sizin ona tam şəkildə inanmanızdan əmin olun.</li> <li>Münasibətinizdə şəxsi sərhədlərin olması çox vacibdir. Sevgili olsanız belə, hərə bir ayrı fərd və şəxsiyyətdir. Bu sərhədləri qoymaq mütləqdir. Özünüzlə bağlı qərarları özünüz verı bilməniz çox önəmlidir.</li> <li>Tez-tez küsüb, ayrılıb, yenidən barışmaq da münasibəti soyudur. Bütün mübahisələri ayrılma həddinə çatdırmaq yersizdir. Ayrı qalmaq müddəti çoxalarsa, münasibətlər zədələnər.</li> <li>Birlikdə daha çox vaxt keçirmək, xatirələr yaratmaq insanları bir-birinə bağlayır. Əgər bir müddət sonra ayrı yerdə yaşamaq planınız varsa, öncədən bunu bəlli etməli və münasibəti bitirməlisiniz. Uzaq məsafələr münasibətə pis təsir edir.</li> </ol> <p><strong>Sevinc Hüseynova </strong></p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/reflusk_xesteliyi.jpeg" width="672" height="398" /></strong></p> <p><strong>Qastroezofageal Reflüks Xəstəliyi olanlar olanlar üçün oruc tutarkən diqqət edilməsi lazım olan bəzi məqamlar var. Bununla bağlı türkiyəli qastroenterologiya mütəxəssisi professor Esin Qorqud açıqlama verib.</strong></p> <p>Onun sözlərinə görə Ramazanda nəyinki, xəstəliyi olanlar bütün oruc tutan hərkəs qidalanmasına xüsusi diqqət etməlidirlər. İmsak və iftarda bir öyün yeməyin miqdarından artıq qidalanmaq doğru deyil.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/gulle_yarasi.jpeg" width="648" height="400" /></strong></p> <p><strong>Güllə yarasının ölümlə nəticələnməsi fərdin sağlamlıq vəziyyəti və güllənin hansım orqana vurulmasından aslıdır.</strong></p> <p><strong>Hansı orqanlar güllə yarasına davamlıdır?</strong></p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/sekeri_azaldan_qidalar.jpeg" width="759" height="400" /></strong></p> <p><strong>“Qan şəkərini necə tarazlaşdırmaq olar?”, “Qan şəkərini azaldacaq qidalar hansılardır?” bu suallar çoxlarını xüsusən də, qan şəkəri tez-tez dəyişən, xroniki şəkərli diabet xəstələrini maraqlandırır.</strong></p> <p><strong>Qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edən qidalar əsasən bunlardır:</strong></p> <ul> <li>Darçın</li> <li>Brokoli</li> <li>Balqabaq toxumu</li> <li>Bamya</li> <li>Kətan toxumu</li> <li>Zerdeçal</li> <li>Yulaf</li> <li>Qaragilə</li> <li>Qatıq</li> <li>Dəniz məhsulları</li> </ul> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/PENIS_OLCUSU.jpeg" width="630" height="401" /></strong></p> <p><strong>Penisin standart ölçüsü nə qədərdir? Bu sual bütün kişiləri düşündürür.</strong></p> <p>Penis ölçüsü fərdlər arasında çox fərqli ola bilər və standart ölçü deyə bir anlam yoxdur.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/470949.jpg" /></strong></p> <p><strong>Rusiyalı diyetoloq Yevgeniya Deqtyannikova qanda hemoqlobinin səviyyəsini artırmağa kömək edən bir sıra məhsullar haqqında fikirlərini bölüşüb.</strong></p> <p>Hemoqlobin çatışmazlığı ilə mübarizədə qırmızı ət (mal və ya quzu), ət məhsulları, eləcə də C vitaminilə zəngin mərcangilə, duzlu kələm, kivi, brokoli bizə yardımçı ola bilər. Belə ki, bu məhsullar orqanizmə dəmiri mənimsəməyə kömək edir.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><img src="/images/qicolma.jpeg" width="618" height="382" /></p> <p>Epilepsiya tutması – Baş beyin neyronlarının həddən artıq güclü, hipersinxron boşalmasının klinik təzahürüdür. İnsanlar arasında “ürəkgetmə”, “qıcolma” və s. kimi tanınan epilepsiya xəstəliyi əslində nevroloji bir patalogiyadır, yəni tutmalar zamanı beyində patoloji oyanıq sahə yaranır ki, bu da beyində generalizasiya olunmuş yüklənmə aktivliyi yaradır. Bu alkaloidlər sinir hüceyrələrini bərpa edir, iflic, qıcolmalar, yuxusuzluq zamanı fayda verir, sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir. Ancaq sizə təqdim edəcəyim miqdarı aşmamağınızı tövsiyə edirəm. Çünki üzərliyin çox qəbulu ciddi fəsad yarada bilər.</p> <p><strong>Qarışımı aşağıdakı qaydada hazırlayın:</strong></p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/FAZL_MUSTAFA_A.jpg" width="658" height="387" /></strong></p> <p><strong>“Fazil Mustafa qarajın qapısını açıb həyətə girmək istəyəndə cinayətkar evin sağ tərəfində yerləşən daş hasarın arxasında gizlənərək gözləyib”.</strong></p> <p>Saglamolun.az xəbər verir ki, bu sözləri <strong>Musavat.com</strong>-a açıqlamasında millət vəkili Fazil Mustafanın yaxın dostlarından biri deyib.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/fazil_1.jpg" /></strong></p> <p><strong>Milli Məclisin deputatı Fazil Mustafa Bakıda yaşadığı evinin qarşısında güllələnib.</strong></p> <p>Sağlamolun.az“Musavat.com”a istinadən xəbər verir ki, <a target="_blank" href="https://homdom.az/offers/l-zabrat">Zabrat qəsəbəsində</a> yerləşən evinin qarşısında silahlı hücuma məruz qalan millət vəkilinə avtomat silahdan çoxsaylı atəş açılıb.</p> <div class="AdviadNativeVideo"> </div>
<p><img src="/images/elbey_uroloq.jpeg" width="599" height="502" /></p> <p><strong>“Prostat vəzinin müalicəsində müxtəlif dərmanlardan istifadə edilir. Qeyd etmək lazımdır ki, bu dərmanlar prostat vəzini kiçildib həcmini azaltmaq üçün qəbul edilmir. Çünki böyümüş prostat vəzninin həcmini kiçiltmək mümkün deyil”.</strong></p> <p>Bunu Medical Media-ya özəl müsahibəsində<strong> uzman uroloq</strong> <strong>Elbəyi Daşdəmirli</strong> deyib.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p> <strong><img src="/images/canan_karatay.jpg" width="708" height="398" /></strong></p> <p><strong>Məşhur türkiyəli həkim Canan Karatay Ramazan ayında oruc tutanlara xəbərdarlıq edib. İçməli suyun əhəmiyyətinə diqqət çəkən Karatay sahurda edilməsi vacib olan məqamları diqqətə çatdırıb.</strong></p> <p>O bildirib ki, sahurda zülalla zəngin yumurta, pendir və qatıq yemək faydalıdır. Oruc mütləq 1 stəkan su ilə açılmalıdır. Eyni məqam sahur üçün də keçərlidir. Sahurda da yeməyə başlamazdan öncə bir stəkan su içmək lazımdır.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/araliq_denizi_pehrizi.jpeg" /></strong></p> <p><strong>Sidney Universitetinin alimləri pəhriz saxlamaqla ürək problemləri arasında əlaqə araşdırılıb. Tədqiqata 22 495 qadın cəlb edilib. 16 araşdırmanın nəticəsinə əsasən, Aralıq dənizi pəhrizinə riayət edən qadınların ürək xəstəliyi riski 24%, ölüm riski isə 23% daha azdır.</strong></p> <p>Tədqiqatın nəticələri “Heart” jurnalında dərc edilib. Məqalədə qeyd edilib ki, Aralıq dənizi pəhrizi ürək sağlamlığını qoruyur, xolesterini və qan şəkərini aşağı salır.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><img src="/images/ter_qooxusu.jpg" alt="" width="606" height="402" /></p> <p><strong>Başqalarının bədən qoxusunu iyləmək sosial narahatlığın müalicəsində faydalı ola bilər. Bununla bağlı İsveçli alimlər araşdırma aparıblar.</strong></p> <p>Tədqiqatda qoltuqaltı tərindən istifadə edilib. Qoxunun duyğularla əlaqəli beyin yollarını aktivləşdirərək sakitləşdirici təsir göstərdiyi aşkarlanıb. Amma bunun doğru olub olmadığı hələ məlum deyil.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/ORUC_TUTUB_ARQLAMAQ.jpg" width="681" height="397" /></strong></p> <p><strong>Oruc tutarkən təxminən 12 saat ac qalırıq. Bu, maddələr mübadiləsimizin yavaşlamasına və kökəlməyə səbəb olur. Amma Ramazan ayında əməl edəcəyiniz sağlam qidalanma kökəlməyin qarşısını ala bilər.</strong></p> <p>Ramazanda kökəlmənin əsas səbəbi sahur və iftar süfrələrində bütün günü ac qalacağınızı düşünərək çox yemək yeməyinizdir.</p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/metroda_intihar.jpeg" width="477" height="685" /></strong></p> <p><strong>Bakı Metopoliteninin Memar Əcəmi Metro stansiyasında gənc özünü qatarın altına atıb.</strong></p> <p>Sağlamolun.az-ın əldə etdiyi məlumata görə, gəncin ayağı zədələnib. Onun intihar etdiyi deyilir. </p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p style="font-weight:;" 400;"><strong><img src="/images/oruc_tutmaq.jpg" /></strong></p> <p style="font-weight:;" 400;"><strong>İctimai həyatımızda önəmli yer tutan Ramazan ayında günboyu yemək yeyilmədiyi üçün imsak və iftar yeməklərinə xüsusi diqqət verilməlidir. İmsak sadə nahardan, iftar isə axşam yeməyindən daha zəngin hazırlanmalıdır.</strong></p> <p style="font-weight:;" 400;">Buna görə də, Ramazan ayı ilə birlikdə bəslənmə vərdişlərində də dəyişikliklər edilir. Oruc tutarkən bəslənməyə daha çox diqqət göstərilməli, yağlı yeməklərin qəbulundan çəkinməliyik. Yeməklərin ağır olmamasına, az yağlı və yağda qızardılmayan yeməklərin seçilməsinə diqqət yetirilməlidir.</p> <p style="font-weight:;" 400;">Hər vaxt təklif edildiyi kimi bu ayda da məqsəd kafi və balanslı bəslənməyi qoruyub saxlamaqdır. Orucluq ayında da pay sayının ən az üç hissəyə bölünməsi məsləhət görülür. Belə bəslənmə şəklinə diqqət yetirməyən sağlam insanlarda zaman-zaman həzm çətinlikləri, mədə və bağırsaqlarda həddindən artıq qaz yaranması, anidən təzyiqin yüksəlməsi kimi problemlər yarana bilər. Xüsusilə bu dövrdə yeyilən unlu məmulatlar və yüksək kalorili qidalar çəkinin artmasına, kökəlməyə səbəb ola bilər. Ramazanda iftar süfrələrinə qoyulan qidaların kalorili, insan sağlamlığı üçün lazımlı qida elementlərini özündə birləşdirən, vitamin və minerallarla zəngin olması vacibdir. Xüsusilə quru paxlalı, tərəvəz və ya qatıq ilə hazırlanmış şorbalar, süd və süd məhsullarından istifadə etmək sağlamlıq baxımından daha yararlıdır. İftarda qatıq qəbulu həzmdə yaranan çətinliyi aradan qaldırır.</p> <p>Ramazan aylarında qəbizlik şikayətinin qarşısını almaq üçün iftardan bir-iki saat sonra meyvəyə üstünlük vermək lazımdır. Hər axşam 2-3 pay meyvə qəbulu günlük vitamin ehtiyacını ödəmiş olur. Meyvəni yatmazdan 1-1,5 saat əvvəl qəbul etmək məsləhətdir. Xüsusilə yayda ən çox istifadə edilən qarpız çoxsulu olduğuna görə iftardan sonra əla seçimdir. İftardan iki saat sonra yüngül yürüşə çıxmaq həzmi asanlaşdırar və daha rahat yatmağınızı təmin edə bilər. İçdiyiniz bütün çaylara bir darçın çubuğu atmaq qanda şəkəri qaydasına salacaq.</p> <p> </p> <p> </p> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>
<p><strong><img src="/images/mede_tursulugu.jpeg" width="601" height="421" /></strong></p> <p><strong>Qastro-ezofageal reflyuks xəstəliyi mədə möhtəviyyatının yemək borusuna gəlməsi nəticəsində əmələ gələn mədədə, yemək borusunda, döş qəfəsinin arxasında və boğazda yanma şikayətləri ilə seyr edən xəstəlikdir.</strong></p> <p><strong>Mədə və qida borusunda turşuluğun qarşısını almaq və mədə qıcqırmasını azaltmaq üçün tətbiq edə biləcəyiniz təbii resept:</strong></p> <ol> <li><strong>Çobanyastığı və gülümbahar bitkisinin dəmləməsi</strong></li> </ol> <div style="width:;" 100%"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-9285254824062463" data-ad-slot="4024827653" data-language="tr" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>